Français الأحد, 25 يوليو 2021 |

لست عضوا بعد في Algérielle ؟ |
أصبح عضوا
تسجيل الدخول
الرئيسية أمومة الرضيع المرأة العاملة لا ترضع طفلها كفاية

أمومة > الرضيع

إقتراح الأربعاء, 15 أكتوبر 2014 20:58 3019 قراءة

المرأة العاملة لا ترضع طفلها كفاية

طباعة

أصبحت المرأة الجزائرية عنصرا أساسيا في المجتمع من خلال توليها مناصب مهمة في العمل، فبمجرد الحصول على الأطفال تتعقد مهمتها، وتضطرب حساباتها،

حتى أن هناك نساء عديدات حين تلدن تتوقفن عن العمل لمدة طويلة أو ربما للأبد أحيانا سوى من اجل رعاية أطفالها منذ ولادتهم، لكن هناك فئة من النساء تتغلبن على الضغوط وتواجهن هذا الامتحان بنجاح، حيث تلدن وتأخذن إجازتهن العادية التي لا تتجاوز ثلاثة أشهر، ثم تعود إلى العمل بمحاولة تنظيم وقتها، والرضاعة هي المشكلة الأساسية الصعبة التي تواجهها.

يصير تامين الغذاء السليم للطفل عند العودة إلى العمل هاجس الأم، فالجمع بين الرضاعة الطبيعية والعمل ليس بالخطوة السهلة، ولكن الرضاعة الطبيعية تؤمن عددًا كبيرًا من الفوائد لها ولطفلها، والاستمرار بها أمر في غاية الأهمية، كل ما عليها هو اتخاذ خطوات إيجابية وترتيب أمورها جديا ومن وقت مبكر حتى تتمكن من تقديم الأفضل للطفل حتى و  ان كانت في عملها ! اليك بعض الخطوات العملية لعمل ذلك:

عودي من العمل من حين لآخر :

بما آن الدولة الجزائرية قد أمنت ساعتين إجازة في اليوم للام لمدة سنة كي يتسنى لها سواء الدخول مبكرا للبيت، أو العودة في منتصف النهار.

الإجازة السنوية والولادة القيصرية :

بمجرد أن تعرفي بأنك حامل، حاولي ألا تأخذي إجازتك السنوية واتركيها بعد الولادة لأنك ستحتاجينها، فعوض أن تأخذي ثلاثة أشهر ستكون لك الفرصة لربح الشهر الرابع، ويكون في صالحك وفي صالح طفلك، خاصة إذا كانت ولادتك قيصرية فالمدة ستطال إلى شهر آخر وتحصلين بذلك على خمسة أشهر، يمكنك فيها إشباع طفلك بالرضاعة الطبيعية، ويمكن له أن يبدأ في تناول الأكل بداية من الشهر الخامس أو السادس.

احصلي على مضخة صدر ذات نوعية جيدة

ابدئي باستخدام مضخة الثدي قبل أسبوعين من العودة إلى العمل من أجل الاعتياد عليها وتجميع الحليب لطفلك، علمًا بأنه يمكن أن يبقى الحليب في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

الرضاعة أثناء ساعات العمل

اختارى حضانة قريبة من مكان عملك لتتمكنى من إرضاع طفلك قبل العمل ، وفى ساعات الراحة، وبعد الانتهاء من العمل . عندما يحين وقت العودة إلى المنزل يمكنك استكمال روتين الرضاعة المسائى .

متى يمكنني ضخ الحليب

في يوم العمل العادي من 8 ساعات عليك ضخ الحليب مرتين إلى ثلاثة مرات لمدة 10 – 15 دقيقة في كل مرة، ستحتاجين لضخ الحليب في أوقات رضاعة طفلك الإعتيادية وحفظه ليرضعه لاحقا. ومع نمو طفلك وازياد عمره ستقل عدد مرات رضاعته في النهار وتقل بالتالي عدد مرات ضخك للحليب في العمل.

وهكذا ستكون الرضاعة الطبيعية أكثر دواما وإطالة تفيد الطفل في جميع مراحل نموه.

فهيمة.ل