Français الأربعاء, 28 أكتوبر 2020 |

لست عضوا بعد في Algérielle ؟ |
أصبح عضوا
تسجيل الدخول
الرئيسية طبخ الطبق الرئيسي
إقتراح الثلاثاء, 02 ديسمبر 2014 00:00 3764 قراءة

فاصوليا بزيت الزيتون

نسخة للطباعة
فاصوليا بزيت الزيتون

التحضير

غلي الفاصوليا قليلا في الماء.

في قدر متوسط الحجم سخني زيت الزيتون, ثم اضيفي إليه قطع الفاصوليا.
اتركي الفاصوليا لمدة 35 دقيقة على نار هادئة، مع التقليب من وقت لآخر.
عند مرور 25 دقيقة اضيفي الملح والثوم والكزبرة ( المفرومة ), واستمري بالتقليب حتى انتهاء الوقت والنضج.
قدمي الفاصوليا ساخنة مع الخبز.

المقادير [ 4 أشخاص ]

  • 2 كوب فاصوليا طازجة ( مقطعة لقطع صغيرة ) 
  • 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون 
  • ربع ملعقة صغيرة ملح ( أو أقل من ذلك ) 
  •   قليل من الكزبرة ( مفرومة ) 
  • 2 حبة ثوم مفروم 

الصعوبة [ سهلة ]


أصل [ جزائرية ]


السعرات الحرارية [ ضعيفة ]


الثمن [ إقتصادية ]


مدة

الطهي
30د
التحضير
15د
أضف إلى الفاسبوك
Vote :

دائما في الطبق الرئيسي ...

الطبق الرئيسي

فخذ الخروف المحشي

فخذ الخروف المحشي

متوسطة
أنظر الوصفة

الطبق الرئيسي

السمك معمر في الفرن

السمك معمر في الفرن

متوسطة
أنظر الوصفة

الطبق الرئيسي

الفلافل بحشو دجاج

الفلافل بحشو دجاج

سهلة
أنظر الوصفة