إقتراح الإثنين, 21 نوفمبر 2016 00:00
9792 قراءة
بروكلي بالصلصة البيضاء
التحضير
-
نضع ملعقة زيت نباتي في الإناء على النار ونضيف إليها بصلة مفرومة ناعمة ونضيف إليها فص ثوم مهروس والبروكلي ونقلبها
لتحضير الصلصة البيضاء : – نضع ثلاث ملاعق حليب، كوب ماء، ملعقة نشا في إناء ونحركها نضيف إليها بهار أبيض جوزة الطيب ونحركها
نضيف نصف كوب من مرق الدجاج ونحركها حتى يصبح المزيج سميكاً
عندما يستوي البروكلي نضعه في الصينية ونصب فوقه الصلصة البيضاء
نرشها بأربعة ملاعق جبنة بيضاء قليلة الدسم ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم نقدمها
المقادير [ 6 أشخاص ]
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 بصلة مفرومة ناعمة
- 1 فص ثوم مهروس
- 300 غ بروكلي
- الصلصلة البيضاء
- 3 ملاعق حليب
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة نشا
- بهار أبيض
- جوزة الطيب
- 1 كوب من مرق الدجاج
الصعوبة [ سهلة ]
أصل [ فرنسية ]
السعرات الحرارية [ متوسطة ]
الثمن [ إقتصادية ]
مدة
الطهي
20د
التحضير
أضف إلى الفاسبوك
20د
Vote :
دائما في الطبق الاول ...
أحسن الوصفات
- 1 . [ الطبق الرئيسي ] بطاطا مرحية بيري 51290 قراءة [ مدة التحضير 50د ]
- 2 . [ الحلويات ] حلوة النقاش 41896 قراءة [ مدة التحضير 15د ]
- 3 . [ الطبق الرئيسي ] سكران طايح فالدروج 39930 قراءة [ مدة التحضير 30د ]
- 4 . [ الحلويات ] العجينة المورقة : pâte feuilleté 39579 قراءة [ مدة التحضير 40د ]
- 5 . [ الحلويات ] كرات الشوكولاتة بجوز الهند 38756 قراءة [ مدة التحضير 20د ]
- 6 . [ الحلويات ] وردة الرمال 34397 قراءة [ مدة التحضير 20د ]
