إقتراح الإثنين, 21 نوفمبر 2016 00:00
8510 قراءة
بروكلي بالصلصة البيضاء
التحضير
-
نضع ملعقة زيت نباتي في الإناء على النار ونضيف إليها بصلة مفرومة ناعمة ونضيف إليها فص ثوم مهروس والبروكلي ونقلبها
لتحضير الصلصة البيضاء : – نضع ثلاث ملاعق حليب، كوب ماء، ملعقة نشا في إناء ونحركها نضيف إليها بهار أبيض جوزة الطيب ونحركها
نضيف نصف كوب من مرق الدجاج ونحركها حتى يصبح المزيج سميكاً
عندما يستوي البروكلي نضعه في الصينية ونصب فوقه الصلصة البيضاء
نرشها بأربعة ملاعق جبنة بيضاء قليلة الدسم ونضعها في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم نقدمها
المقادير [ 6 أشخاص ]
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 بصلة مفرومة ناعمة
- 1 فص ثوم مهروس
- 300 غ بروكلي
- الصلصلة البيضاء
- 3 ملاعق حليب
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة نشا
- بهار أبيض
- جوزة الطيب
- 1 كوب من مرق الدجاج
الصعوبة [ سهلة ]
أصل [ فرنسية ]
السعرات الحرارية [ متوسطة ]
الثمن [ إقتصادية ]
مدة
الطهي
20د
التحضير
أضف إلى الفاسبوك
20د
Vote :
دائما في الطبق الاول ...
أحسن الوصفات
- 1 . [ الطبق الرئيسي ] بطاطا مرحية بيري 49322 قراءة [ مدة التحضير 50د ]
- 2 . [ الحلويات ] حلوة النقاش 39903 قراءة [ مدة التحضير 15د ]
- 3 . [ الطبق الرئيسي ] سكران طايح فالدروج 38008 قراءة [ مدة التحضير 30د ]
- 4 . [ الحلويات ] العجينة المورقة : pâte feuilleté 37863 قراءة [ مدة التحضير 40د ]
- 5 . [ الحلويات ] كرات الشوكولاتة بجوز الهند 36983 قراءة [ مدة التحضير 20د ]
- 6 . [ الحلويات ] وردة الرمال 32579 قراءة [ مدة التحضير 20د ]
