Français الإثنين, 23 نوفمبر 2020 |

لست عضوا بعد في Algérielle ؟ |
أصبح عضوا
تسجيل الدخول

جمال > العناية بالبشرة والجسم

إقتراح الخميس, 04 أبريل 2013 17:56 2571 قراءة

جمال بدون ماكياج..؟!!

طباعة

ينفقن الكثير من النساء أموالهن و أوقاتهن في البحث عن كل مايزيد من جمالهن

سواء كان ذلك باقتناء مختلف مستحضرات  التجميل و اللجوء إلى مختلف عمليات التجميل، و بعض أجهزة التخسيس،  فنحن لاننكر أهمية كل ما سبق، إلى أن هناك طرق و خطوات أسهل تغفل عليها المرأة ، تساعدها ان تكون أجمل بدون ماكياج، ...يمكن إن نتذكرها في النقاط التالية :

 

-          حافظي على نظافة وجهك و ذلك بغسل وجهك ثلاث مرات في اليوم، خاصة فبل النوم لابد من إزالة الماكياج.

-          لتحصلي على خدود حمراء طبيعية ما عليك إلا بانتعاش بشرتك بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة  و اغسيلها ببساطة بالماء البارد.

-         كما هو معروف بان الطعام ضروري لجمال البشرة، فكلما أكثرت المرأة من تناول السكريات و الدهون كلما ظهرت البشرة بشكل مرهق أكثر و ازدادت  نسبة السيلوليت في الجسم، فكلما تناولت أطعمة مفيدة  كلما بدت و شعرت بأكثر صحة و جمالا و شبابا .

-          العناية بالبشرة تكمن بالتقشير و الترطيب ،حيث يكون التقشير لمرة أو مرتين بالأسبوع و لابد قبل تقشير من غسل الوجه و إلا ستحصلين على مسام منسدة و على رؤوس سوداء.

-          مارسي الرياضة ليس لأنها تجعلك أكثر قوة و اقل وزنا فحسب، بل هي ممتازة في التخلص من التوتر و الحصول على مزاج أفضل، وبالتالي النوم بعمق أكثر.

-          اشربي الكثير من الماء حوالي 8 أكواب يوميا حتى تحصلي على بشرة لامعة و براقة.

-          احمي نفسك من أشعة الشمس  فهي المسبب الأساسي للشيخوخة، لذا لاتغادري بيتك بدون حماية البشرة من خلال دهن واقي الشمس عليها،