Français السبت, 18 نوفمبر 2017 |

لست عضوا بعد في Algérielle ؟ |
أصبح عضوا
تسجيل الدخول
الرئيسية صحة نصائح للرشاقة البطل العالمي Jamcore يزور الجزائر لتدريب أبناء بلده

صحة > نصائح للرشاقة

إقتراح الأربعاء, 30 نوفمبر 2016 22:39 987 قراءة

البطل العالمي Jamcore يزور الجزائر لتدريب أبناء بلده

طباعة

ألقى اليوم البطل الجزائري العالمي جامو نزار، الذي يدعى باسمه الرياضي Jamcore ندوة صحفية بالمركب الاولمبي محمد بوضياف بالعاصمة ، وذلك للإعلان عن رغبته في تدريب النساء والرجال المهتمين بصحتهم البدنية والراغبين في إتباع حمية صحية من خلال تنظيم ندوة يوم الفاتح من ديسمبر لتقديم النصائح والحلول لمكافحة البدانة والتمتع بجسم صحي ورياضي.

 


لتربية الأشخاص وحثهم على العيش حياة صحية، كان هذا هدف البطل الجزائري في تنظيم هذا الحدث، بتسجيل فئة من المهتمين بهذا المجال، ومشاركتهم في التظاهرة، إضافة إلى الهدف الأهم وهو محاربة السمنة في الجزائر، حيث سافر جامو إلى الولايات المتحدة كي يحقق ذاته ويصبح من بين أكبر المدربين في العالم، باتباع قاعدة مهمة أنه يمكن للجميع الحصول على الأموال الطائلة ولكن يصعب على الجميع الحصول على الصحة


كما يؤكد جامو أن السكر يدمر الجميع، ولإيصال الرسالة جيدا يجب تغيير عاداتنا، لان الجميع يأكل ولا يهتم لا بالمطالعة ولا بالصحة
من جهة أخرى أضاف جامو أن المكملات الغذائية ينصح بعدم تناولها لأن 20 بالمائة منها فقط تنفع الجسم، وليست مهمة جدا، فهي
تساعد علة تنمية الجسم ولكنها تبقى مكملات فقط.


و مقارنة مع الجيل القديم حين كان الناس يتناولون الخضر الطازجة والفواكه الجيدة وحليب البقر، لم يشعر هذا الجيل بالمرض أو السمنة المفرطة لأنهم يأكلون المواد الطبيعية، أما المواد المعلبة فكلها خطر على صحة الجميع لأنها تحتوي على مواد حافظة، وهو ينصح بتبديل هذه المواد الضارة بمواد صحية


جامو نزار خبير في التدريب الفني في رياضة كمال الأجسام ، ولد بباتنة وحامل شهادة ليسانس في علوم البيولوجيا، وفي سن العشرين غادر الجزائر ليتنقل إلى انجلترا أين مارس هوايته كمال الأجسام، وفي نفس الوقت محترف في كمال الأجسام IFBB. بعدها أصبح بطلا في هذه الرياضة، حتى أنه ساعد الكثير من القنوات التلفزيونية الرياضية لتحسين نوعية خدماتها.


شرف جامو الجزائر في جميع أنحاء العالم، حيث تم نشر أكثر من 100 مقال صحفي في أشهر المجلات للتعريف به وبمشواره الرياضي والصحي، وبعد إحالته إلى التقاعد واصل جامو عمله بشكل شخصي كمدرب محترف عبر الانترنت وشبكة التواصل الاجتماعي، حيث أنشأ العديد من الصفحات كفضاء للراغبين في التمتع بإرادة قوية والتدريب على كيفية ممارسة الرياضة وتناول الأكل الصحي.


فهيمة لخضاري